腰椎间盘突出症需要长期卧床休息吗？：《反恐特警组电影》

腰椎间盘突出症需要长期卧床休息吗？康复小科普感知觉运动疗法，康复小科普。
  腰椎间盘突出症需要长期卧床休息吗？答案基本是否定的，腰椎间盘突出症不一定要一直卧床休息，要视具体情况而定。
  如果是腰椎间盘突出症的急性患者，需要绝对卧床休息，卧床时间一般在两三天到三四周左右，要根据患者的具体情况来确定。
  原因是：在急性期活动，有可能增加突出物的程度从而增加症状，同时也有可能没有增加突出程度，但同样也会增加症状，比较痛苦。
  所以需要通过卧床休息，来减轻腰椎间盘突出物对神经根的压迫，减轻临床症状，减轻局部水肿，使神经周围的水肿更快吸收，神经恢复更快，临床症状减轻也更快。
  所以，在急性期一定要卧床休息。
  但是，急性期结束后，就不建议长期卧床休息了。
  有些人一旦检查发现腰椎间盘突出症，就不敢做运动，小心翼翼的，甚至卧床休息好几个月。
  这样不一定对病情有利，原因有以下几点：一是，长期卧床，会使身体的血液循环变差，组织功能降低，淋巴液回流变慢，容易造成水肿。
  二是，长期卧床，肌肉力量会下降，肌肉也会流失，这样腰椎稳定性就会下降，腰椎周围肌肉不能很好的保护腰椎，腰椎以后会更容易受伤。
  三是，长期卧床，会导致骨量流失从而诱发骨质疏松，如果腰椎和下肢骨头的强度下降，同时关节灵活性又逐渐下降，腰部的非腰椎间盘突出导致的疼痛就会加重。
  四是，长期卧床，中枢神经控制肌肉的能力下降，会导致平衡能力、协调能力下降，提高跌倒的风险。
  五是，长期卧床，心肺耐力也会下降，以后在进行运动时会觉得喘不上气，耐力会变差。
  六是，长期卧床，对心理也会造成一定的影响，容易疲劳，自暴自弃，精气神不佳。
  基于以上六点，腰椎间盘突出症患者如果已经度过急性期，最好不要长时间卧床休息。
  但是活动时要注意，不要弯腰负重，也不要久坐、久站就可以了。